【百科事典】 バランスボール
バランスボール とは
バランスボール（Balance Ball）は、身体と密着させてバランス感覚のトレーニングを行うためのボール。1960年代にスイスでリハビリテーションのための医療器具として開発されたことから「スイスボール」といわれるが、さまざまな名称がある： エクササイズボール Gボール - Gymnastics（体操）、Giant（巨大）、Gravity（重力）の特徴から ヨガボール フィットネスボール人の体重をあずけても破損しない強度・弾力を有しており、素材としては塩化ビニールが使われることが多い。ボールの不安定感によってバランス感覚を磨き、身体にとって有益な刺激として活用するのがバランスボールエクササイズである。
【動画】 バランスボール
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全国のバスケ部員の皆さん！私の学校では男子はワンハンド、女子はボースハンドでシュートする人がほとんどです。皆さんの学校には男子でもボース、女子でもワンハンドの人はいますか？ワンハンドのコツとは？
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ドライバー:バックスピン減少法
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今度高校1年生になるのですが、そこで必ずと言って良い程行われるのが体力測定です。ですが、僕はハンドボール投げがとても苦手で中学3年生の時は22Mしか飛びませんでした。僕は高校に入って恥をかきたく
トレーニング!!
トレーニングに励む16歳高校2年生です。カーディオトレーニング室内でできるのあったら教えてください。あと最近コアトレーニングはやってますがこれもまた室内でできるの教えてください。何しろ外は-10度なんで^^;;
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バランスボール
エクササイズボールとかフィットネスボールとか呼ばれる。
直径八十センチくらいのゴム風船。その上に座ったりすることによってバランス感覚や筋力を鍛えたりするためのトレーニング器材。もともとは医学の世界でリ...
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あけましておめでとうございます☆
... 去年より続けている、 字の練習・バランスボール運動を継続すること！です 。 また、内面的なことを言えば、 去年知った言葉でとても心をうたれた言葉がありました。 ある野球監督の言葉です。 ...
バランスを考える：抜け毛対策で食べると良いとされている食 ...
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